Corso di Yoga a Padova

6 incontri e 6.0 ore di lezione a 79 €

Un corso per ritrovare armonia tra il corpo e la mente. Tra movimento ed ascolto del corpo, il corso proposto è indirizzato a persone che, anche solo una volta alla settimana, desiderino entrare in sintonia con il proprio corpo in maniera sensibile ed inusuale.

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PROGRAMMA CORSO Yoga A Padova

Eccoti al corso Yoga livello base a Padova!

Prenditi un’ora tutta per te per recuperare energia, flessibilità e calma interiore con delle sequenze di posizioni yoga collegate fra loro in modo fluido e a ritmo lento, in un ambiente rilassato e non competitivo.
Scopri il tuo corpo, il tuo respiro e la tua capacità di restare centrato/a in mezzo al vortice della vita quotidiana.

Ogni lezione del corso di Yoga a Padova si struttura in questo modo:

dopo un breve momento di interiorizzazione, dove porteremo attenzione al respiro, faremo qualche movimento dolce e lento per mettere in moto il corpo in modo consapevole in una sorta di riscaldamento, eseguiremo poi le posture yogiche, mantenute staticamente per qualche respiro, che coinvolgeranno le varie parti del corpo, sia eseguite da seduti, distesi a terra o in piedi (particolare attenzione alle esigenze, possibilità e limitazioni di ciascun partecipante).
Concluderemo gli incontri con esercizi sul respiro e tecniche di rilassamento profondo.

Utile per praticare al meglio: un tappetino/cuscino, abbigliamento comodo e acqua.

Per tutti i nostri corsi rilasciamo un attestato di partecipazione in formato digitale che sarà possibile scaricare dal sito internet una volta terminate le lezioni.

DOCENTE CORSO Yoga

Piccarda Lucrezia Pireni

Belli & in forma

Istruttrice Yoga

Ho scoperto lo yoga quando ero alla ricerca di un’attività che mi aiutasse con i problemi posturali, che coinvolgesse il mio corpo a 360° ed in cui non vi fosse alcun genere di competizione, come vi era negli sport praticati fino a quel momento.

Attraverso la pratica dello yoga e l’unione con i miei studi universitari in filosofia, ho scoperto il potere della calma, della chiarezza nei pensieri, e sviluppato tecniche di meditazione e consapevolezza.

Questo è ciò che cerco di trasmettere nelle mie classi: la possibilità di un nuovo inizio, di una vita più calma e serena, lo sviluppo di un’attitudine che consenta di superare anche le giornate più difficili, per scoprire, infine, il potere dell’amore verso se stessi.
Questo è per me lo yoga e non vedo l’ora di iniziare un nuovo cammino con voi.

Piccarda è laureata in Filosofia all’Università di Padova, nel 2016 ha iniziato a praticare quotidianamente yoga, dedicandosi alla disciplina anche per 6-7 ore al giorno. Ben presto ha capito che la sua spontanea dedizione alla disciplina e i risultati inaspettati che otteneva erano ben superiori all’effetto delle altre attività che praticava.
Dopo due anni e mezzo ha deciso di diplomarsi come insegnante presso la Yoga Rishikesh Association in India. Ha conseguito 500 ore di formazione in Hatha e Ashtanga Yoga, 100 ore in Yoga Restorative e 50 ore in Principi dell’Ayurveda.

Dal 2019 ha iniziato ad insegnare, sia in Italia che all’estero, classi di yoga per livelli base ed intermedi. La sua innata empatia ha permesso di integrarsi positivamente con il ruolo d’insegnante e di trovare nella cura per altri la miglior espressione di se stessa.

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SEDE: Padova

Sacra Famiglia-Stanza
via Aosta 6 a Padova

PAGAMENTO CORSO Yoga

Il prezzo totale del corso è di 79 € per persona.

Puoi pagare in uno dei seguenti modi:

Con bonifico bancario
Con Satispay
Con Carta di credito
Con Scalapay in 3 rate senza interessi

Qualche giorno prima dell'inizio ti invieremo una mail con tutti i dettagli per il primo incontro e per il pagamento.

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