Corso di Yoga a Padova
6 incontri e 6.0 ore di lezione a 79 €da lunedì 25 Novembre 2024
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Iscriviti adesso e paga solo qualche giorno prima!
Eccoti al corso Yoga livello base a Padova!
Prenditi un’ora tutta per te per recuperare energia, flessibilità e calma interiore con delle sequenze di posizioni yoga collegate fra loro in modo fluido e a ritmo lento, in un ambiente rilassato e non competitivo.
Scopri il tuo corpo, il tuo respiro e la tua capacità di restare centrato/a in mezzo al vortice della vita quotidiana.
Ogni lezione del corso di Yoga a Padova si struttura in questo modo:
dopo un breve momento di interiorizzazione, dove porteremo attenzione al respiro, faremo qualche movimento dolce e lento per mettere in moto il corpo in modo consapevole in una sorta di riscaldamento, eseguiremo poi le posture yogiche, mantenute staticamente per qualche respiro, che coinvolgeranno le varie parti del corpo, sia eseguite da seduti, distesi a terra o in piedi (particolare attenzione alle esigenze, possibilità e limitazioni di ciascun partecipante).
Concluderemo gli incontri con esercizi sul respiro e tecniche di rilassamento profondo.
Utile per praticare al meglio: un tappetino/cuscino, abbigliamento comodo e acqua.
Piccarda Lucrezia Pireni
Belli & in formaIstruttrice Yoga
Ho scoperto lo yoga quando ero alla ricerca di un’attività che mi aiutasse con i problemi posturali, che coinvolgesse il mio corpo a 360° ed in cui non vi fosse alcun genere di competizione, come vi era negli sport praticati fino a quel momento.
Attraverso la pratica dello yoga e l’unione con i miei studi universitari in filosofia, ho scoperto il potere della calma, della chiarezza nei pensieri, e sviluppato tecniche di meditazione e consapevolezza.
Questo è ciò che cerco di trasmettere nelle mie classi: la possibilità di un nuovo inizio, di una vita più calma e serena, lo sviluppo di un’attitudine che consenta di superare anche le giornate più difficili, per scoprire, infine, il potere dell’amore verso se stessi.
Questo è per me lo yoga e non vedo l’ora di iniziare un nuovo cammino con voi.
Piccarda è laureata in Filosofia all’Università di Padova, nel 2016 ha iniziato a praticare quotidianamente yoga, dedicandosi alla disciplina anche per 6-7 ore al giorno. Ben presto ha capito che la sua spontanea dedizione alla disciplina e i risultati inaspettati che otteneva erano ben superiori all’effetto delle altre attività che praticava.
Dopo due anni e mezzo ha deciso di diplomarsi come insegnante presso la Yoga Rishikesh Association in India. Ha conseguito 500 ore di formazione in Hatha e Ashtanga Yoga, 100 ore in Yoga Restorative e 50 ore in Principi dell’Ayurveda.
Dal 2019 ha iniziato ad insegnare, sia in Italia che all’estero, classi di yoga per livelli base ed intermedi. La sua innata empatia ha permesso di integrarsi positivamente con il ruolo d’insegnante e di trovare nella cura per altri la miglior espressione di se stessa.
- lunedì 25 Novembre 2024 h.20.00-21.00
- lunedì 2 Dicembre 2024 h.20.00-21.00
- lunedì 9 Dicembre 2024 h.20.00-21.00
- lunedì 16 Dicembre 2024 h.20.00-21.00
- lunedì 13 Gennaio 2025 h.20.00-21.00
- lunedì 20 Gennaio 2025 h.20.00-21.00
via Aosta 6 a Padova
Il prezzo totale del corso è di 79 € per persona.
Puoi pagare in uno dei seguenti modi:
- Con bonifico bancario
- Con Satispay
- Con Carta di credito
- Con Scalapay in 3 rate senza interessi
Qualche giorno prima dell'inizio ti invieremo una mail con tutti i dettagli per il primo incontro e per il pagamento.
Hai ulteriori domande? Consulta la sezione F.A.Q. oppure inviaci una mail all'indirizzo eventi@iltemporitrovato.org
In 66 hanno già partecipato a questo corso!
Dal corso...
Corso di Yoga
Padova / 25 Novembre 2024
Ciao a tutti! Vi scrivo per confermarvi (finalmente) l'inizio del corso, con il primo incontro che si terrà stasera alle 20. Il ritrovo di oggi è presso il bar situato all'interno del patronato, da lì insieme raggiungeremo la sala in cui si terrà la lezione. Vi ricordo di portare con voi tappetino, acqua, e di indossare dei vestiti comodi; per il rilassamento finale vi consiglio di avere a disposizione una coperta o una felpa/maglione pesanti. A più tardi :) Piccarda
Piccarda Lucrezia
Corso di Yoga
Padova / 16 Settembre 2024
Ciao a tutti! Oggi ci troveremo presso il bar della parrocchia, all'interno del patronato, e da lì ci sposteremo insieme nella sala dove si terrà la lezione. Vi chiedo se possibile di arrivare 10 minuti prima, così da spostarci e posizionarci in tempo per l'inizio della pratica. Dalla volta successiva l'appuntamento sarà direttamente in sala. Portate con voi il tappetino, dell'acqua e qualche indumento pesante (felpa o maglione, calzini) per il rilassamento finale. A più tardi e buona giornata. Piccarda
Piccarda Lucrezia
Corso di Yoga
Padova / 8 Maggio 2024
Buongiorno Piccarda, sono riuscita solo ora a rispondere ma avevo ricevuto un messaggio. Ci vediamo mercoledì prossimo ma ti chiedo, nel frattempo, se è possibile concordare tutti assieme una data alternativa a mercoledì 19/6 per recuperare la lezione perché io parto il 13/6 e la perderei. Buona guarigione, a mercoledì Annalisa
Annalisa